リラックス効果のあるオイル
主にリラックス効果のあるエッセンシャルオイルをご紹介します。
● ラベンダー
ストレスを感じたときにもお勧めの香りなので、就寝前のアロマバスや寝室での芳香浴におすすめします。
● オレンジ スイート
オレンジスイートは、ほとんどの人に受け入れられやすい甘くやさしい香りです。不安なときや、落ち込んでいるときには、心を明るく快活にしてくれます。穏やかな殺菌作用もあるので、香水、スプレー、ディフューザーなどで、部屋中に漂わせて空気を浄化し、風邪の予防などに期待できます。
● カモミール ジャーマン
濃厚な青緑色のオイルは、アズレンの成分が含まれています。アズレンは、抗炎症作用があるといわれ、さまざまな炎症の緩和に使用されています。
他にも多くの種類があるので、またご紹介いたします。