エッセンシャルオイル
エッセンシャルオイルはアロマポットなどに数滴たらして使用するオイルです。香りをかぐことによってリラックス効果を得ることができます。
エッセンシャルオイルは植物から抽出された濃いオイルなので、1度に大量に使用することはありません。エッセンシャルオイルを使用するときは使用量に十分注意しましょう。
オイルによって効能が違うので、あなたの求めているオイルを選ぶとよいでしょう。
● リラックスしたいとき
● リフレッシュしたいとき
● 元気が欲しいとき
● ぐっすり眠りたいとき
などなど、オイルによって効能がちがいます。